Compléments testés et approuvés
J’ai également étudié et testé rigoureusement de nombreux nootropiques proposés par des laboratoires. J’ai sélectionné pour vous ceux qui, selon mes critères, présentent la meilleure efficacité et qualité du marché.
Acétyl L carnitine
Où le trouver ?
Je vous recommande ce produit de qualité, disponible chez Nutrissime, parfait pour les personnes souhaitant un soutien naturel de la cognition et de la vitalité mentale :
Code promo : NOOTROPIQUESALD– pour bénéficier de 10 % de réduction sur votre commande
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Acide alpha lipoique
Code promo : NOOTROPIQUESALD– pour bénéficier de 10 % de réduction sur votre commande
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Où le trouver ?
Bacopa Monnieri
Code promo : ALDENANS pour bénéficier de 10 % de réduction sur votre commande.
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Le Bacopa est une plante adaptogène précieuse pour soutenir les fonctions cognitives et l’équilibre émotionnel. Je l’utilise régulièrement dans le cadre de mon accompagnement.
- Pourquoi je le recommande
Je l’apprécie pour ses effets sur la mémoire, la concentration et la gestion du stress. Il aide à mieux traiter l’information tout en apaisant le mental, ce qui en fait un allié complet au quotidien.
- Je recommande le Bacopa de chez SuperSmart
Standardisé en bacosides, il offre un excellent profil d’efficacité pour soutenir la mémoire, la concentration et l’adaptation au stress. C’est un complément que j’utilise personnellement et que je propose régulièrement dans mes accompagnements, pour sa qualité et sa bonne tolérance.
La Citicoline
La citicoline (CDP-Choline) est un composé naturellement présent dans l’organisme, formé de choline et de cytidine. Elle est reconnue pour son rôle clé dans le bon fonctionnement du cerveau.
- Pourquoi je la recommande
Je l’utilise pour son effet positif sur la concentration, la vigilance et la mémoire. Elle aide à rester focus, alerte, et soutient la motivation dans les périodes de forte charge mentale.
Code promo : ALDENANS pour bénéficier de 10 % de réduction sur votre commande.
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Coenzyme Q10 (Ubiquinol)
👉 Découvrir l’Ubiquinol Dynveo
Code promo : ALDENANS pour bénéficier de 5 % de réduction sur votre commande
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
La Coenzyme Q10 est une molécule naturellement présente dans nos cellules, essentielle à la production d’énergie mitochondriale. Avec l’âge, le stress oxydatif ou certaines pathologies, son taux peut diminuer, entraînant fatigue, baisse de vitalité et récupération plus lente.
La forme Ubiquinol est la version réduite et bio-active de la Coenzyme Q10. C’est celle que l’organisme utilise directement,
- Pourquoi je recommande l’Ubiquinol Dynveo
- Forme Ubiquinol brevetée Kaneka™, d’origine naturelle et obtenue par bio-fermentation
- Stabilité renforcée : protégé de l’oxydation, formulation hydrosoluble
DHA et EPA : Omega 3
Pourquoi je le recommande
Les omega 3 DHA et EPA font partie des incontournables pour la santé générale et la santé mentale !
Je recommande Omega 3 vegan de chez Norsan
La plupart des oméga-3 sont issus d’huile de poisson, mais une alternative végétale existe : l’huile de micro-algue Schizochytrium sp., plus durable et éthique.
Les oméga-3 Vegan Norsan en sont issus et offrent une forte concentration : 4 capsules = 1260 mg d’EPA + DHA.
Leur ratio DHA/EPA est idéal : DHA pour le cerveau, la mémoire et la vision, EPA pour l’humeur et l’inflammation.
Protégés par des antioxydants naturels, ils restent stables, sans oxydation ni rancissement.
Chaque lot est garanti sans polluants ni additifs indésirables, pour une qualité pure et respectueuse de votre santé.
👉 Disponible ici https://www.norsan.fr/coupon/ALDENANS/
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Lion’s Mane (Hydne Hérisson
👉Découvrir l’extrait de Lion’s Mane – Villa Hélène
Code promo : ALDENANS pour bénéficier de réduction sur votre commande
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Le Lion’s Mane est un champignon médicinal reconnu pour ses effets sur la mémoire, la concentration et la santé du système nerveux.
Je l’ai intégré à ma propre routine et l’utilise régulièrement dans mes accompagnements
- Où le trouver ?
Je recommande particulièrement cet extrait liquide français de qualité, agréable à prendre — une rare alternative aux extraits souvent importés de Chine.
L-Théanine végétale
Je recommande cette version naturelle et qualitative élaborée par Dynveo, idéale pour les personnes cherchant à retrouver calme, concentration et équilibre émotionnel
- Pourquoi je la recommande
Forme naturelle de L-Théanine de qualité Be Theanine® (40 % standardisé), extraite du thé vert, cette forme est hautement biodisponible (≈ 60 %)
👉 Découvrir la L-Théanine végétale – Dynveo
Code promo : ALDENANS pour bénéficier de 5 % de réduction sur votre commande
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Magnésium-Vitamines B et Taurine
Relax Booster (Therascience) – Magnésium & détente
Association de magnésium citrate + glycérophosphate (bien tolérés et biodisponibles), de taurine, et de vitamines B5 & B6.
En sticks pratiques à diluer, il aide à réduire la fatigue, favorise la relaxation et soutient le système nerveux.
Magnésium L-Thréonate
Mémoire, concentration & bien-être cérébral
- Le Magnésium L-Thréonate, sous la forme brevetée Magtein®, est capable de pénétrer efficacement dans le cerveau, favorisant une assimilation cérébrale optimale.
- Il est intéressant pour :
- Soutenir la mémoire, la concentration, l’apprentissage
- Favoriser le bon fonctionnement du système nerveux et des fonctions psychologiques normales
- Améliorer le métabolisme énergétique et réduire la fatigue mentale
- Où le trouver ?
Je recommande cette version de Magnésium L-Thréonate Magtein® élaborée par Dynveo
👉 Découvrir le Magnésium L-Thréonate – Dynveo
Code promo : ALDENANS pour bénéficier de 5 % de réduction sur votre commande
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Millepertuis - Zenium (Physionat)
👉 Découvrir Zenium — Physionat
Formulé avec millepertuis (Hypericum perforatum) accompagné de magnésium, taurine et vitamines B (B1, B3, B6, B9, B12), Zenium contribue à :
- Favoriser un état d’esprit apaisé et une humeur positive,
- Soutenir les fonctions nerveuses et psychologiques normales,
- Aider à gérer le stress et à maintenir un équilibre émotionnel stable.
- Pourquoi je le recommande
La combinaison de millepertuis (plante aux vertus éprouvées sur l’humeur) avec des co-facteurs nerveux comme le magnésium et les vitamines B rend ce complément particulièrement pertinent pour les personnes sensibles au stress émotionnel, en quête d’un soutien naturel et structuré.
PQQ (Pyrroloquinoline Quinone)
La PQQ est un puissant cofacteur naturel, Elle intervient au cœur des mitochondries — véritables centrales énergétiques de nos cellules — pour favoriser la biogenèse mitochondriale, renforcer les capacités antioxydantes et soutenir les fonctions cognitives et métaboliques.
Pourquoi je recommande la PQQ Dynveo
- Forme brevetée MGCPQQ® (BioPQQ®), obtenue par biofermentation, d’une pureté exceptionnelle (≥ 99 %),.
- Agit en synergie avec la vitamine E en restaurant sa forme active oxydée, optimisant ainsi la protection cellulaire
Code promo : ALDENANS pour bénéficier de 5 % de réduction sur votre commande
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Safran
Code promo : THE22SO-9539 pour bénéficier de 5 % de réduction sur votre commande
Lien affilié : en l’utilisant, vous soutenez mon travail d’information et de tests indépendants
Le safran est un nootropique naturel bien documenté pour ses effets positifs sur l’humeur, la réduction de l’anxiété et, selon certaines études, l’amélioration du sommeil.
- Où l’acheter ?
Je recommande ce complément de safran bio standardisé proposé par le laboratoire Dynveo,.
Vous avez besoin de conseils ?
Dès le mois d’octobre 2025, je vous propose des consultations en ligne
Envoyez moi votre demande via le formulaire contact et je vous donnerai toutes les modalités