Anne-Laure Denans

Docteur en Pharmacie - Expert en nutrition

Originaire de la région toulonnaise, je me suis installée depuis quelques années à Aix en Provence.

Conseils en nutrition

Mon chemin de vie

Le chemin de vie que j’ai choisi a toujours été de prendre soin de la santé des personnes qui en avaient besoin.
C’est pour cela que je suis devenue Docteur en Pharmacie.
Mes différentes expériences professionnelles m’ont amenée peu à peu à prendre conscience que, dans la plupart des maladies, l’hygiène de vie et l’alimentation jouent un rôle primordial…
En effet, il est fondamental pour retrouver la santé mais aussi pour la préserver, de veiller non seulement à apporter à son organisme tout ce dont il a besoin en terme de nutriments ou de micronutriments mais également d’éviter de consommer certaines substances…
C’est parce qu’il me semble crucial de rendre le concept « d’Alimentation Santé » accessible au plus grand nombre que je me suis plongée dans ce domaine passionnant.

J’ai commencé par rédiger des articles consultables sur le site de Lanutrition.fr, puis j’ai publié «Le Nouveau guide des additifs» et «Soignez vous avec le magnésium». Au travers de mes ouvrages, de mes interventions télévisées, de mes conférences, de mes interviews radios ou presse écrite, mon vœu le plus sincère est de vous conduire et de vous guider sur le chemin du « manger sain ».

Animation de conférence en nutrition et formatrice

Mes autres activités ?

En dehors de mes livres, vous trouverez certains de mes propos sur le site de Lanutrition.fr j’y interviens pour des interviews et des articles.

Pour les Ecoles, les Entreprises, les collectivités,et les associations :

  • Animation de formations et de conférences
  • Conseil, rédaction d’articles

Pour les Particuliers :

  • Conseil en nutrition (en cours d’organisation: à suivre sur mon compte facebook)

Mes ouvrages

Le Nouveau guide des additifs

J’ai choisi d’écrire « Le Nouveau guide des additifs » pour vous aider à faire les meilleurs choix dans la nébuleuse des aliments ultra transformés et éviter de surconsommer un certains nombre d’additifs. Ces derniers pourraient en effet vous poser de nombreux problèmes de santé que j’ai répertoriés.
Mais il faut avoir bien conscience que les aliments ultra transformés ne doivent en aucun cas constituer votre quotidien, et qu’il faut privilégier au maximum les aliments bruts !

Après vous avoir décrit les substances à éviter dans votre alimentation, j’ai décidé de vous expliquer les bienfaits du magnésium, et comment en apporter suffisamment pour rester en bonne santé.

Soignez vous avec le magnésium

Mon deuxième ouvrage « Soignez vous avec le magnésium » va vous éclairer sur le rôle incontournable que joue le magnésium dans votre organisme. Fatigue, stress, insomnie, nervosité, crampes…pourraient être simplement dus à un déficit en magnésium ! 7 personnes sur 10 n’ont pas les apports adéquats en magnésium !

Saviez-vous que le déficit en magnésium favorise de nombreuses pathologies comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, la dépression… ?

Au travers de mes ouvrages, de mes interventions télévisées, de mes conférences, de mes interviews radios ou presse écrite, mon vœu le plus sincère est de vous conduire et de vous guider sur le chemin de l’Alimentation Santé.

Contact

Anne-Laure Denans

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