Au-delà de la nutrition, je souhaite vous faire partager mon approche holistique de la santé.
Ma méthode de nutritionniste et naturopathe
Je suis convaincue que les 3 piliers fondamentaux de notre santé sont l’alimentation, l’activité physique et l’aspect psychologique.
J’ai choisi d’intervenir en priorité sur la nutrition. Les différents outils que j’utilise sont en partie issus de « l’alimentation santé » de la « Micronutrition » mais également de la Naturopathie. Mon objectif premier est de comprendre d’où viennent vos problèmes de santé afin de trouver les solutions pour que vous retrouviez une meilleure santé sur le long terme !
Ma formation de Docteur en Pharmacie et de Naturopathe me permet d’avoir à la fois une approche scientifique, tout en restant ouverte aux médecines complémentaires.
1ère consultation (durée 1h00)
Lors de notre premier entretien nous établirons ensemble votre Bilan nutritionnel mais également de façon plus générale, nous parlerons de votre hygiène de vie (activité physique, sommeil…). Vous verrez que tout cela est déterminant et me permettra de comprendre comment vous fonctionnez. Chaque personne est unique et les conseils que je vous donnerai seront adaptés à votre situation.
Il est en effet toujours compliqué de changer ses habitudes alimentaires et mon objectif est de trouver les clés qui vous permettront d’avancer pas à pas sur le chemin de la santé !
A l’issu de cette consultation, je vous proposerai un programme alimentaire personnalisé ainsi que différents conseils adaptés à vos besoins.
Consultations de suivi (durée 45 mn)
Je recommande en général, en fonction de la première consultation, une voir plusieurs consultations de suivi à 3 semaines, voir un mois d’intervalle. C’est en effet important de se laisser ce laps de temps. Cela me permettra de voir les premiers résultats du programme établi en première séance, et de mieux comprendre comment vous avez vécu les différents changements, conseils etc…
Cette séance me permettra d’ajuster au mieux toutes mes recommandations !
Contact
Anne-Laure Denans
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